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每位孕媽咪在懷孕初期的

症狀都不大一樣，有的人嗜睡、有的人怕冷、有的人聞到油味會覺得不舒服。宋米秦曾經表示「自己在懷孕初期時，對味道重的食物尤其敏感，導致食慾沒有很好，加上在外工作經常外食，很擔心長期下來如果沒有好好照顧自己的均衡飲食，寶寶相對也得不到足夠的營養！」

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▲加入「雀巢1000天營養計畫」會員，可免費索取雀巢媽媽迎新禮，裡面包含膠囊（10顆）和一個精美的媽媽包。（圖／資料照片）

如何成為有吸引力的女人

藝人宋米秦結婚三年，幾經努力終於在今年初順利懷孕。目前進入孕晚期的她，纖細的四肢與紅潤氣色完全看不出因為懷孕而疲累不堪的樣子。尤其孕後未曾停下工作腳步的她，日前更親自出席了個人品牌展示會。家裡雖然有個愛煮飯的老公，但因為經常工作在外，還是得靠外食解決一、兩餐。飲食這麼難控制，如何在繁忙的日程與外食環境中妥善照顧孕期營養和寶

寶健康呢？

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